Toamna se numara...caloriile!

Deschide videoclipul

Daca esti o persoana careia ii place miscarea in aer liber, sezonul rece poate fi destul de incomod din acest punct de vedere.

Acesta aduce cu sine nu numai temperaturi scazute, dar si zile mai scurte. Asadar, de cele mai multe ori simtim cum se instaleaza o stare de sedentarism peste care trecem mai greu.

 

Pentru a continua sa ne mentinem forma fizica, este necesar sa continuam rutina zilnica de exercitii si sa mancam sanatos! Astfel, daca afara vremea este mai putin prietenoasa, atunci putem incerca o serie de exercitii acasa.

:)


Comentarii

Nume
Comentariu
Sunt de acord cu politica de confidentialitate. Utilizam datele tale in scopul corespondentei. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.