Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple

152 vizualizari



Deschide videoclipul

Antrenamentele cardio sunt cele mai bune pe timp de frig, dacă sunt practicate în mod constant, spune Florin, antrenorul vostru de fitness, care vă dezvăluie un nou set de repetări, foarte ușor de dus la capăt, în doar câteva minute.


Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple Cum să eviți răcelile cu exerciții cardio, foarte simple

Ioana a fost rugată de Florin să folosească, și de data aceasta, un elastic pentru picioare cu ajutorul căruia a putut face așa-numitele „depărtări”. Respirația corectă este esențială, iar Florin vă spune exact ce anume trebuie să faceți și în acest caz!

 

Succes și cu acest nou tip de antrenament!   

 

Realizator: Florin Prodana

 

Redactor: Ioana Bercaru 

 

Text: Roxana Chivu

 

Operatori imagine: Alex Andries, Stanislav Pescu 

 

Foto: Sabina Ghiormescu

 

Editor de montaj : Stanislav Pescu 


Comentarii



Nume



Comentariu



Sunt de acord cu politica de confidentialitate
Utilizam datele tale in scopul corespondentei. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.